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Genieße eine schöne fließende Vinyasa Yogastunde ganz bequem von zu Hause aus, an deinem Lieblingsplatz. Wir treffen uns regelmäßig am Mittwoch Abend um 20:00 Uhr live online via Zoom.
Falls du noch nie Yoga Online gemacht hast – du wirst sehen es ist wie im Studio, nur an deinem Lieblingsplatz. Trotz der räumlichen Distanz entsteht ein schönes Gruppengefühl und nette Gespräche vor oder nach der Stunde (wenn du magst). Solltest du einmal nicht dabei sein können, erhältst du nach jeder Stunde automatisch die Aufzeichnung davon. So kannst du entweder noch einmal üben oder eine verpasste Stunde nachholen.
Der Yoga-Online-Kurs ist für gesunde Menschen konzipiert und außerdem nicht für Schwangere geeignet. Jede/r Teilnehmer/in übt in seiner eigenen Verantwortung. Menschen die in (psychischer) Behandlung sind können an meinen Kursen leider nicht teilnehmen.
Die Kurse finden Online über Zoom statt, inkl. Aufzeichnung und Begleitmaterial. Du erhältst nach deiner Anmeldung die Infos zum Einloggen. Das Tool ist kostenlos für dich nutzbar. Du benötigst eine ausreichende Internetverbindung und eine Matte, sowie ausreichend Platz.
Dieser Kurs ist als Präventionskurse von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei 80%iger Teilnahme bezuschusst. Du erhältst nach der letzten Kursstunde eine Bestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Der Online-Kurs im Frühling umfasst 10 Einheiten á 75 Minuten. Die Kosten liegen bei 119 € (inkl. 19% Umsatzsteuer). Bei 80%iger Teilnahme bezuschusst deine Krankenkasse den Kurs mit bis zu 90%.
In den Schulferien finden keine Yogastunden statt.
Der Online-Kurs findet am Mittwochabend um 20:00 Uhr statt. Alle Kursstunden stehen dir natürlich auch als Aufzeichnung zur Verfügung.
Bitte schreibe eine E-Mail mit deiner vollständigen Rechnungsadresse an tanja@yoginare.de für deine Anmeldung.
Uhrzeit: 20:00 – 21:15 Uhr
28.01.| 11.02.| 25.02.| 04.03.| 11.03.| 18.03.| 25.03.| 15.04.| 22.04.| 29.04.2026
“ Es geht nicht darum, wie dein Leben von außen aussieht. Es geht darum, wie es sich von innen anfühlt.“
Online Kurs Frühling 2026
Aufblühen: Dein Yoga-Frühling für Körper & Seele
Wenn die Natur erwacht und die ersten warmen Sonnenstrahlen den Winter vertreiben, beginnt auch in uns ein leises Schwingen – ein Ruf nach Leichtigkeit, neuer Energie und innerem Aufblühen. Genau dort setzt dieser Yogakurs an.
Aufblühen lädt dich ein, sanft aus der Winterruhe herauszutreten und Schritt für Schritt in deine natürliche Kraft zurückzufinden. In fließenden Bewegungen, nährenden Atemübungen und wohltuenden Momenten der Stille öffnest du Raum für das, was in dir wachsen möchte. Jede Stunde führt dich ein Stück weiter: vom Verwurzeln und Zentrieren, über das Sammeln frischer Energie, hin zu Herzöffnung, Klarheit und innerer Weite.
Dieser Kurs ist eine liebevolle, frühlingshafte Reise zu dir selbst – achtsam, stärkend, belebend.
Für alle, die Leichtigkeit einladen, neue Vitalität spüren und in ihrem eigenen Tempo aufblühen möchten.
Lass uns gemeinsam den Frühling auf der Matte begrüßen.
Dein Aufblühen beginnt jetzt. 🌸
„Jetzt muss ich dir mal eine kurze Rückmeldung zu deinen Yogastunden geben…Diese sind nämlich unglaublich wertvoll!
Du machst es mit vollem Herzen, das spürt man. Gerade der Einstieg, mit den Impulsen ist so bereichernd, das habe ich so noch nirgends erlebt. Und auch die Dauer, kurz und bündig, inhaltlich sehr interessant.
Die Übungen mal mehr mal weniger herausfordernd, perfektes Mittelmaß. Somit großes DANKE an dich und deine Arbeit.“
Zu meinem Online Yoga Kurs steht den Teilnehmenden zusätzliches Begleitmaterial zur Verfügung.