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Yoga in Biberach im neuen Ärztehaus in der Praxis PHYSIO.LOGISCH
Yin Yoga in Biberach findet an ausgewählten Terminen in Form von Workshops statt. Yin Yoga ist meine große Liebe. In einer Welt, in der immer unglaublich viel los ist, das Yang deutlich überwiegt ist eine Yin-Yoga Praxis ein Geschenk, welches ich jedes Mal so dankbar und glücklich annehme. Ja manchmal ist es gar nicht so einfach, sich auf sich selbst einzulassen, aber es wird von Mal zu Mal schöner & es lohnt sich so sehr.
Das Schöne ist, für Yin Yoga brauchst du nicht wirklich Erfahrung. Du kannst dich einfach hingeben und dich darauf einlassen. Du bekommst so viele Hilfsmittel zur Verfügung gestellt, dass du auch wiklich loslassen kannst. Ich kann jedem von Herzen empfehlen, diese Praxis mal auszuprobieren. Du musst nicht immer leisten! Du kannst auch einfach mal sein. Ich lade dich an ausgewählten Terminen dazu ein.
Ärztehaus am Hauderboschen in Biberach
1. Etage Praxis Team PHYSIO.LOGISCH
Marie-Curie-Straße 6, 88400 Biberach
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Decke. Zudem empfehle ich dir, dir eine Weste zum Drüberziehen und warme Socken mitzubringen. Im Yin Yoga kann es leicht passieren, dass dein Körper auskühlt.
Die Yin Yoga Stunden finden an ausgewählten Terminen statt. Dabei werde ich unterschiedliche Themen aufgreifen. Die aktuellen Termine findest du unten in der Übersicht.
Meine Yin Yoga Stunden sind für gesunde Menschen konzipiert. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben, melde dich gerne vorab bei mir und wir klären, ob eine Teilnahme für dich sinnvoll ist. Diese Yin-Yoga-Stunde ist für Schwangere nicht geeignet.
17:00 – 19:00 Uhr
Yin Yoga & Ätherische Öle „Christmas-Special“ – Lass dich überraschen! – WARTELISTE
Die Kosten liegen jeweils bei 20 € (inkl. 19% Umsatzsteuer). Weitere Kurse folgen!
17:30 – 19:00 Uhr
„Wasser“ – Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille. Lass dich ein, auf die Praxis der Stille und kümmere dich um die Organe Niere und Blase, die dem Winter-Element Wasser zugeordnet sind.
17:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga & Ätherische Öle.
17:30 – 19:00 Uhr
„Frühlingserwachen“ – Frühling, das ist die Zeit des Erwachens, der Aktivierung, der Entgiftung – die Zeit, um Neues zu beginnen und mit frischer Energie und neuer Kraft durchzustarten. Auf körperlicher Ebene ist das Element Holz, welches dem Frühling zugeordnet ist in Leber, Gallenblase, Muskeln, Sehnen und in den Augen anzutreffen.
17:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga & Ätherische Öle. Während dieser Yin Yoga Einheit lernst du ausgewählte Ätherische Öle kennen und auch direkt anzuwenden. Diese Praxis wird sich entsprechend der Jahreszeit am TCM Feuer-Element orientieren. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Biberach. (Anmeldung nach den Winterferien geöffnet)
Ich liebe mein fließendes Vinyasa Yoga aber immer wieder brauche ich eine ruhige Praxis. Mich hat es in letzter Zeit immer mehr zum YIN YOGA hingezogen & jede einzelne Praxis war und ist ein Geschenk. Es war ein hin & her in meinem Kopf – macht es Sinn noch etwas zusätzliches zu lernen? Noch eine Yogaausbildung? Und ja!! Es macht absolut Sinn. Ich bin sehr dankbar über meine Yin-Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend. Es war eine intensive und unglaublich bereichernde Ausbildung. Ich möchte auch euch diese Seite von Yoga zeigen.
Yin-Yoga wirkt auf die tieferen Schichten im Körper, auf die Faszien und auf die Meridiane. Faszien verbinden alles im Körper, umhüllen Organe und wirken wie ein Netzwerk im Körper. Yin-Yoga wirkt ähnlich wie Akupunktur nur ohne Nadeln. Beim Aufbau einer Yin Yoga Praxis spielen immer die fünf Elemente der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine wichtige Rolle. Ich biete aktuell noch keinen reinen Yin Yoga Kurs an ABER du hast die Möglichkeit an diesen wunderschönen Abenden in Kontakt mit dieser wunderschönen Form des Yoga zu kommen.
Durch meine Ausbildung zur Aromatherapeutin liebe ich es, die Yin Yoga Stunden mit einem Ätherischen Öl zu bereichern. Du hast während der Praxis Zeit ein ausgewähltes Öl kennenzulernen und auch direkt anzuwenden.
