Yoga Biberach und Umgebung. Ich unterrichte Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Das Yoga-Kursangebot findet Online, Outdoor und im Gruppenunterricht statt. Ergänzt wird das Yoga-Angebot durch Yoga-Specials für Mamas und Yoga in der Schwangerschaft. Gerne begleite ich dich auch individuell. Tolle Yoga Events rund um Biberach runden das Angebot ab.
Yoga in Biberach und Online: mit einem Klick zur Kursübersicht und zur BuchungDu bist schwanger und möchtest deine Schwangerschaft gerne ganz bewusst erleben? Begleitet mit Yogaübungen die dir Kraft und Vertrauen schenken? Wir üben in einer kleinen Gruppe und schaffen so einen geschützen Raum.
Möchtest du mit einer kraftvollen Yoga-Sequenz in den wohlverdienten Feierabend starten? Nach einem Tag am Schreibtsch tut Bewegung einfach gut. Wir üben Vinyasas im Atemfluss und tanken so Kraft. Geschlossene Kurse. Zertifiziert.
Eine Auszeit für Mamas. Mit Yoga, Gesprächen, Genuss. Die Themen wechseln.
Mum-Circle Biberach : aktuelle TermineYin Yoga ist ein Geschenk für deine Faszien. Lasse komplett los, entspanne dich auf allen Ebenen.
Yin Yoga - Regeneration, Entspannung und FaszienarbeitIn der hektischen Welt, in der wir leben, scheint die Zeit oft unser größter Feind zu sein. Jeder Tag beginnt, und bevor wir es merken, ist er auch schon wieder vorbei. Die Zeit rennt förmlich an uns vorbei, und wir rennen mit.
Unterrichtest du selbst auch Schwangere oder hast vielleicht eine liebe Freundin, die Schwanger ist und der du etwas Gutes tun möchtest?
Ich habe einen wunderschönen Text für eine Yogastunde oder ein Blessing Way für Schwangere verfasst, den ich gerne mit dir teilen möchte.
Heute gibt es ein tolles Rezept, welches mein Mann beim ersten Yogi Supperclub in Biberach gekocht hat. Ein Restaurant für einen Abend, alle Gäste spenden, was ihnen der Abend wert ist.
Eines meiner allerliebsten Niyamas ist das zweite Niyama: Santosha. Ich finde dieses Niyama ist ein ganz wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen – oder viel besser gesagt zufriedenen Leben.
“Zufriedenheit ist ein stiller Garten, in dem man sich ausruhen kann.” (Ernst Ferstel
Danke, dass Du das mit so viel Herzblut und Enthusiasmus machst! Für mich sind die Yogastunden am Mittwoch echt immer das Highlight unter der Woche!
Ich habe mich jede Woche auf die Yogastunde am Kreuzberg gefreut. Meine Rückenschmerzen waren danach wie weggeblasen. Auch ohne Yogaerfahrung bin ich super mitgekommen - es war einfach toll!
Die Mutter-Kind Stunde ist zwar körperlich echt anstrengender als eine normale Yogastunde aber ich habe danach immer das absolut positive Gefühl nicht "nur" Yoga sondern auch Sport gemacht zu haben :)
Das Outdoor Yoga ist so schön. Ich bin danach total entspannt & mein Körper fühlt sich ganz warm & erholt an. So schade, dass der Sommer langsam vorbei ist. Danke für die positive Yogaerfahrung.
Ich habe noch nie Yoga gemacht, weil ich immer dachte ich bin nicht "beweglich" genug. Danke Tanja, du hast mir gezeigt, dass Yoga wirklich jeder machen kann.
Nach dem Yoga geht es mir immer besser als davor! Durch die Verbindung von Atem und Bewegung bin ich voll dabei und habe gar keine Chance nachzudenken. Echt gut.
Danke liebe Tanja, das hat mir so gut getan. Danke, dass du so authentisch bist. Auch das hat so gut getan. Du hast so eine herzliche, liebevolle Art. Ganz, ganz lieben Dank. Bleib so wie du bist.
Danke Tanja!!!! Das war wieder ein gelungener Abend und ein super Start ins Wochenende!!! Freu mich immer so auf Mittwoch und wenn dann noch zusätzlich eine Auszeit am Freitag ist... Danke für deine Mühe und deine super Anleitung!!! Wünsch dir ein schönes Wochenende!!!