Meditation – was passt zu mir?
Einatmen – Ausatmen – Pause
Ist das schon alles? Was alles ist Meditation? Du findest hier auch eine tolle Atemübung für zu Hause.
Einatmen – Ausatmen – Pause
Ist das schon alles? Was alles ist Meditation? Du findest hier auch eine tolle Atemübung für zu Hause.